ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΤΗΣ ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΑΥΤΟ- ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΣΕ ΑΤΟΜΑ ΜΕ ΑΝΑΠΗΡΙΑ ΤΡΙΤΟΒΑΘΜΙΑΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΤΟΥΣ Η ΤΗ ΜΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΤΟΥΣ ΣΕ ΟΡΓΑΝΩΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΑΣΚΗΣΗΣ – Μεταπτυχιακή Διπλωματική Εργασία του Μιχαήλ Τζούρτζου – Μ.Π.Σ. «Οργάνωση και Διαχείριση Αθλητικών Δραστηριοτήτων για Άτομα με Αναπηρίες (Α.με.Α.)» Πανεπιστημίου Πελοποννήσου – Μέρος 39o

 

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ 6

Α) Δημογραφικά στοιχεία

Προσωπικά στοιχεία :

1 . Φύλο Γυναίκα

2. Ηλικία 23
3. Είδος Αναπηρίας Μονοπληγία δεξιού άνω άκρου
4. Η αναπηρία είναι εκ γενετής η επίκτητη Επίκτητη

Σπουδές

5. Σχολή Φοίτησης Σχολή Περιβάλλοντος
6. Έτος Φοίτησης 5ο

Αθλητική εμπειρία

7. Άθλημα Γυμναστήριο
8. Έτη συνολικής ενασχόλησης με άθληση 5
9. Συμμετοχή σε αγώνες Όχι
10. Έχετε υποστήριξη και βοήθεια για τη συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες (οικογένεια, φίλους, από το Δήμο, άτομο που πληρώνετε για να σας βοηθά, μεταφέρει κλπ.)

 

Ναι γένικα έχω στήριξη από την οικογένεια μου σε ότι χρειαστώ. Από τον Δήμο δεν γνωρίζω κάτι θα έλεγα.

 

Β) Αξιολόγηση της Αυτοεκτίμησης σε άτομα με αναπηρία Τριτοβάθμιας Εκπαίδευσης.

1. Γενικά είστε ικανοποιημένος/η απο τον εαυτό σας ;

Ναι είμαι ικανοποιημένη σε καποία πράγματα πιστεύω αλλα σίγουρα είχα στίγμες κυρίως στο παρελθόν όπου εξετίας της αναπηρίας μου δυσκολευόμουν και ένιωθα περίεργα για μένα.

2. Κάποιες φορές αισθάνεστε ότι δεν είστε καθόλου καλό άτομο ; ( Μπορείτε να μου αναφέρεται σε ποια περίπτωση γίνεται αυτό ;

(Γέλια) . Καθόλου καλό σίγουρα όχι.

3. Αισθάνεστε ότι έχετε αρκετά καλά χαρακτηριστικά ; ( Μπορείτε να μου αναφέρεται κάποια απο αυτά ; )

Θα έλεγα ότι έιμαι ειλικρινής και αληθινός σαν άνθρωπος αλλά οι άλλοι θα ξέρουν καλύτερα ( γέλια)

4. Πιστέυετε ότι είστε αρκετά ικανός/η να κάνετε πράγματα εξίσου καλά όσο και άλλα ατομα;

Χμμ κάποια ναι και κάποια σίγουρα όχι. Είναι λίγο γενικό αυτο νομίζω.

 

5. Πιστεύετε ότι δεν έχετε πολλά χαρακτηριστικά για τα οποία πρέπει να αισθάνεστε περήφανος/η ;

Χμμμ δύσκολο να απαντήσω συγκεκριμένα αλλά γενικά νιώθω ναι.

6. Σίγουρα υπάρχουν κάποιες φορές που αισθάνεστε άχρηστος/η ; ( Σε ποιές περιπτώσεις μπορεί να το αισθάνεστε αυτό ; )

Άχρηστη δεν θα το έλεγα αλλά με την αναπηρία μου στο χέρι καταλαβαίνεις ότι κάποια πράγματα δεν μπορώ να τα καταφέρω όπως άλλα άτομα. Οπότε μου είναι αδύνατο.

7. Αισθάνεστε ότι είστε άτομο που αξίζει ;

Γενικά ναι θα έλεγα.

 

8. Συχνά εύχεστε να είχατε καλύτερη εικόνα για τον εαυτό σας ;

Όχι όχι ( γέλια)

9. Γενικά έχετε την τάση να σκέφτεστε ότι είστε αποτυχημένος/η ;

 

Ίσως κάποιες φορές αλλα γενικά όχι σε μεγάλο βαθμό

10. Γενικά έχετε θετική στάση απέναντι στον εαυτό σας ;

Ναι θα έλεγα . Παρά τις δυσκολίες κάτι γίνεται (γέλια)

 

Γ) Αξιολόγηση της αυτοαποτελεσματικότητας σε άτομα με αναπηρία Τριτοβάθμιας εκπαίδευσης , από την συμμετοχή τους σε οργανωμένα προγράμματα άσκησης.

 

1. Πόσο βέβαιος/η είστε ότι μπορείτε να προγραμματίσετε τον εαυτό σας για να ασκηθείτε, ακόμα και όταν έχετε πολλές άλλες υποχρεώσεις ; (πχ τι υποχρεωσεις, φοιτητικές, οικογενειακές κλπ)

 

Χμμεεε δύσκολα νομίζω (γέλια) Συνήθως ασχολούμαι με τις υποχρεώσεις που έχω να κάνω

 

2. Πόσο βέβαιος/η είστε ότι μπορείτε να ασκηθείτε ακόμα και όταν δεν έχετε κάποιον να σας στηρίζει; ( π.χ οικογένεια, φίλοι) ; (πχ. Ποσο σημαντικοι είναι οι φίλοι στον αθλητισμό; )

 

Οι φίλοι και οι οικογένεια είναι σημαντικοί σίγουρα. Αλλά αν νομίζω το θέλω εγώ τα καταφέρνω να πάω να κάνω κάτι και μόνη μου. Εξαρτάται.

 

3. Πόσο σίγουρος/η είστε ότι μπορείτε να βρείτε τον τρόπο να ασχοληθείτε με την άσκηση, ακόμα και όταν είστε αδιάθετος/η ή απογοητευμένος/η ; ( κουρασμένος, λόγω αναπηρίας, εργασίας, πιθανά από θεραπείες, φυσικοθεραπείες κλπ. )

 

Χμμ υπάρχουν δυσκολίες. Εγώ π.χ έχω το χέρι που με δυσκολεύει . Πόσο μάλλον όταν δεν είμαι και καλά γενικά. Αλλά γενικά βρίσκω τρόπο κάτι να κάνω.

 

4. Όταν νιώθετε πόνο η άβολα είστε αρκετά σίγουρος/η ότι μπορείτε να συνεχίσετε την άσκηση ; ( Για ποιό λόγο αισθάνεστε κυρίως πόνο η άβολα, Η άσκηση σας βοηθάει να το ξεπεράσετε 😉

 

Εεεε νομίζω ναι. Εκτός και αν είναι κάτι που δεν μπορώ. Πίστευω βοηθάει. Γενικά να κάνεις κατι για απασχόληση βοηθάει.

 

5. Μπορείτε να προσαρμόσετε το πρόγραμμα άσκησης σας αν χρειαστεί ; ( π.χ επιλογή δυσκολότερων ασκήσεων, μεγαλύτερη συχνότητα προπονήσεων , διαφορετική ώρα προπόνησης απο την συνηθισμένη) Δεν χρειάζεται να το προσαρμόσω και ιδιαίτερα.

Σε μία κλίμακα απο το 1 μεχρί το 4 πόσο σίγουρη είστε ; Κάπου στο 4 νομίζω. Νομίζω ναι μπορώ

 

6. Μπορείτε να συνεχίσετε να ασχολείστε με την άσκηση ακόμα και όταν είστε απογοητευμένος/η από την πρόοδο σας ; ( π.χ μη αναμενόμενα αποτελέσματα, λίγος χρόνος για άσκηση, κούραση κτλ )

Ναι είναι ο τρόπος που βλέπω τα πράγματα κάθε φορά σε οτίδήποτε κάνω.

 

7. Μπορείτε να ασκηθείτε τακτικά ( 3 φορές την εβδομάδα για 20 λεπτά) ; ( Πόσο συχνά έχετε πρόγραμμα άσκησης μέσα στην εβδομάδα, Πόση διάρκεια έχει, ποιό είναι περίπου το μέσο επίπεδο έντασης)

Ασκούμε 3 φορές την εβδομάδα γυρω στη μία ώρα περίπου. Ή ένταση είναι ανάλογα με το τι κάνω και μου λέειν η γυμνάστρια μου.

 

8. Όταν βρίσκεστε μακριά απο το σπίτι σας π.χ σε ένα επαγγελματικό ταξίδι η διακοπές , μπορείτε να ασκηθείτε ; ( Αν όχι για ποιούς λόγους)

( Γέλια) Όχι σε καμία περίπτωση. Είμαι σίγουρη γι αυτό.

 

9. Όταν κάποιες φορές νιώθετε καταθλιπτικά ,πόσο σίγουρος/η είστε ότι μπορείτε να συνεχίσετε την άσκηση ; ( Ποιοί παράγοντες σας κάνουν να νιώθετε καταθλιπτικά και γιατί, Η άσκηση σας βοηθάει να ξεπεράσετε αυτό το συναίσθημα )

Δεν μπορώ να ξέρω. Χμμμ όταν πάω συνήθως για γυμναστική νιώθω καλά θα έλεγα.

Αν δεν είμαι καλά προτιμώ να μείνω σπίτι η να κάνω κάτι αλλό.