Τα περιεχόμενα στόχων σε άτομα με σωματικές αναπηρίες – ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ της Ζαφειριάδου Άννας – ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ, Π.Μ.Σ. «Επιστήμες της Αγωγής: Εκπαίδευση Ενηλίκων, Ειδική Αγωγή» – Μέρος 33ο
5.3.5. Υποκειμενική Ευεξία
Το πέμπτο μέρος του ερωτηματολογίου διερευνούσε την υποκειμενική ευεξία. Αυτό έγινε με τη χρήση της ελληνικής έκδοσης του ερωτηματολογίου του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας WHO 5 Well- Being Index (WHO, 1998) που εξετάζει τον δείκτη της ψυχικής ευεξίας με πέντε ερωτήσεις που αφορούν τις τελευταίες δύο εβδομάδες. Αυτές οι πέντε ερωτήσεις εξετάζουν τα συναισθήματα που ένιωθε ο συμμετέχων τις τελευταίες δύο εβδομάδες ενώ οι βαθμολογίες κυμαίνονται από 0-5 με το 0 να αντιπροσωπεύει το «ποτέ» και το 5 το «όλο τον καιρό». Επομένως, οι υψηλές τιμές έδειχναν υψηλή ευεξία ενώ οι χαμηλές τιμές υποδείκνυαν ότι ο συμμετέχων βίωνε χαμηλά επίπεδα ευεξίας. Οι ερωτήσεις ήταν διατυπωμένες ως εξής: «Τις τελευταίες δύο εβδομάδες ένιωθα χαρούμενος και με καλή διάθεση».
5.3.6. Ψυχολογική Ευελιξία
Τελικώς, στο έκτο και τελευταίο μέρος εξετάστηκε ο βαθμός ψυχολογικής ευελιξίας των συμμετεχόντων με τη χρήση της ελληνικής έκδοσης του ερωτηματολογίου «The Acceptance and Action Questionnaire» (AAQ-2) των Bond et al. (2011). Το εν λόγω ερωτηματολόγιο περιλαμβάνει εφτά ερωτήσεις και χρησιμοποιεί επταβάθμια κλίμακα με την οποία οι συμμετέχοντες απαντούν πόσο συχνά αληθεύει η κάθε πρόταση. Υψηλότερη βαθμολογία δείχνει μικρότερη ψυχολογική ευελιξία ή αλλιώς μεγάλη βιωματική αποφυγή καθώς οι προτάσεις είναι αρνητικά διατυπωμένες όπως η πρόταση «Ανησυχώ ότι δεν μπορώ να ελέγξω τις ανησυχίες και τα συναισθήματά μου». Αντίθετα, η χαμηλότερη βαθμολογία δείχνει καλή ψυχολογική ευελιξία. Η βαθμολογία 1 αντιπροσωπεύει την απάντηση «ποτέ δεν είναι αληθές» ενώ το 7 την απάντηση «πάντα αληθές».
Ο λόγος που διερευνήθηκε η ψυχολογική ευελιξία είναι γιατί έχει αποδειχθεί ότι προάγει την ψυχική υγεία (McCracken et al., 2022· Pakenham et al., 2020) και την υποκειμενική ευεξία των ανθρώπων (Browne et al., 2022· Wersebe et al., 2018) καθώς μειώνει τα επίπεδα άγχους (Wersebe et al., 2018) και άλλες μορφές ψυχοπαθολογίας (Chojak, 2023), ενισχύει την αίσθηση σκοπού στη ζωή και προωθεί την προσαρμοστικότητα (Kashdan & Rottenberg, 2010) και την ψυχική ανθεκτικότητα (Prudenzi et al., 2021). Τέλος, πρέπει να σημειωθεί ότι η ψυχολογική ευελιξία εξετάστηκε διότι πέρα από τη σύνδεσή της με την ευεξία, συνδέεται και με τη στοχοθεσία καθώς, όπως έχει ήδη αναφερθεί, αφορά στην ικανότητα του ατόμου να θέτει στόχους και να προσαρμόζει ανάλογα τη συμπεριφορά του για να τους κατακτήσει (Hayes et al., 2006).
