5.3.19 Συχνότητα σωματικής άσκησης και ψυχοκοινωνικά χαρακτηριστικά
Σχετικά με τη συχνότητα σωματικής άσκησης παρουσιάστηκαν στατιστικά σημαντικές διαφορές στην αυτοεκτίμηση F(4, 96) = 3.650, p = .008, p ≤ .05, ηp2 = .132, power = .88. Αφού πραγματοποιήθηκαν στατιστικοί έλεγχοι post hoc (Tukey HSD), τα άτομα που αθλούνταν «Αρκετά Συχνά (συστηματικά)» και αυτοί που απάντησαν
«Ασκούμαι συχνά (Κάποιες μέρες την εβδομάδα)» παρουσίασαν στατιστικά σημαντικές διαφορές με αυτούς που απάντησαν «Ασκούμαι μόνον ευκαιριακά (Εάν τύχει με τους φίλους μου, περιστασιακά)» p = .018 και p = .014 αντίστοιχα (βλ. Πίνακας 52).
Σχετικά με τη συχνότητα σωματικής άσκησης, παρουσιάστηκαν στατιστικά σημαντικές διαφορές στο κέντρο ελέγχου F(4, 96) = 4.162, p = .004, p ≤ .05, ηp2 = .148, power = .92. Έπειτα από ελέγχους post hoc (Tukey HSD) που πραγματοποιήθηκαν, για να παρουσιαστούν οι διαφορές στις επιμέρους κατηγορίες, τα άτομα που αθλούνταν
«Αρκετά Συχνά (συστηματικά)» και αυτοί που απάντησαν «Ασκούμαι συχνά (Κάποιες μέρες την εβδομάδα)» παρουσίασαν στατιστικά σημαντικές διαφορές με αυτούς που απάντησαν «Ασκούμαι μόνον ευκαιριακά (Εάν τύχει με τους φίλους μου, περιστασιακά)» p = .010 και p = .013 αντίστοιχα (βλ. Πίνακας 52).
Ακόμη, βρέθηκαν στατιστικά σημαντικές συσχετίσεις ανάμεσα στη συχνότητα σωματικής άσκησης και την αυτοεκτίμηση r(101) = .316, p = .001, p ≤ .05 και το κέντρο ελέγχου r(101) = -.345, p = .001, p ≤ .05 (βλ. Πίνακας 31).
Έπειτα, με βάση τη νέα κατηγορία που δημιουργήθηκε για τη συχνότητα σωματικής άσκησης, τα άτομα που απάντησαν «Δεν Ασκούμαι καθόλου (Δεν με ενδιαφέρει η άσκηση, σχεδόν την αποφεύγω)», «Ασκούμαι μόνον ευκαιριακά (Εάν τύχει με τους φίλους μου, περιστασιακά)», «Ασκούμαι λίγες φορές (Μόνο κάποιες μέρες τον μήνα)», κατηγοριοποιήθηκαν στην κατηγορία σωματικής άσκησης α) Ευκαιριακά. Τα άτομα που απάντησαν, «Ασκούμαι συχνά (Κάποιες μέρες την εβδομάδα)», «Αρκετά Συχνά (συστηματικά)» κατηγοριοποιήθηκαν στην κατηγορία σωματικής άσκησης: β) Συστηματικά.
Από του συμμετέχοντες με οπτική αναπηρία, τα άτομα που αθλούνται συστηματικά παρουσίασαν υψηλότερη αυτοεκτίμηση και χαμηλότερες τιμές στο κέντρο ελέγχου. Αντίστοιχα, τα άτομα που ασκούνται σωματικά ευκαιριακά παρουσίασαν χαμηλότερη αυτοεκτίμηση και υψηλότερες τιμές στο κέντρο ελέγχου (βλ. Πίνακας 53).
Πίνακας 52
Αποτελέσματα One-way-ANOVA, μέσοι όροι και τυπικές αποκλίσεις για την αυτοεκτίμηση και το κέντρο ελέγχου για την κατηγορία συχνότητα σωματικής άσκησης των συμμετεχόντων.
Αυτοεκτίμηση* Κέντρο ελέγχου†
Συχνότητα σωματικής άσκησης N Μέσος όρος Τυπική απόκλιση Μέσος όρος Τυπική απόκλιση
Δεν Ασκούμαι καθόλου (Δεν με ενδιαφέρει η άσκηση, σχεδόν την αποφεύγω)
11
19.64
5.591
12.09
3.390
Ασκούμαι μόνον ευκαιριακά (Εάν τύχει με τους φίλους μου,
περιστασιακά)
16
18.38
4.924
12.88
3.519
Ασκούμαι λίγες φορές (Μόνο κάποιες μέρες τον μήνα) 17 21.00 3.335 10.18 3.557
Ασκούμαι συχνά (Κάποιες μέρες την εβδομάδα) 29 22.45 3.418 9.17 3.475
Αρκετά Συχνά (συστηματικά) 28 22.36 3.764 9.07 3.981
*F(4, 96) = 3.650, p = .008, p ≤ .05, η 2 = .132, power = .88
†F(4, 96) = 4.162, p = .004, p ≤ .05, η 2 = .148, power = .92
Πίνακας 53
Αποτελέσματα Τ-Test, μέσοι όροι και τυπικές αποκλίσεις για την αυτοεκτίμηση και το κέντρο ελέγχου για την κατηγορία σωματικής άσκησης (Ευκαιριακά / Συστηματικά), που δημιουργήθηκε με βάση τη συχνότητα σωματικής άσκησης των συμμετεχόντων.
Αυτοεκτίμηση* Κέντρο ελέγχου†
Σωματική Άσκηση N Μέσος όρος Τυπική απόκλιση Μέσος όρος Τυπική απόκλιση
Ευκαιριακά 44 19.70 4.603 11.64 3.629
Συστηματικά 57 22.40 3.560 9.12 3.699
*t(99) = -3.324, p = .001, p ≤ .05, d = .67, power = .95
†t(99) = 3.414, p = .001, p ≤ .05, d = .68, power = .96
