Στο πλαίσιο του Φεστιβάλ θα πραγματοποιηθούν: Δρόμος 3χλμ, Στίβος Μάχης, 3vs3 (μπάσκετ), zumba. Επίσης θα γίνει ενημέρωση σε θέματα διατροφής, άσκησης και ψυχολογίας.

Πρόκειται για μια εθελοντική κίνηση και πρωτοβουλία των διακριθέντων αθλητών, αθλητριών και πτυχιούχων Φυσικής Αγωγής της Περιφέρειας Αττικής.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

10.00-11.00
Ομιλίες για τη διατροφή και τα ευεργετικά αποτελέσματα της άσκησης στη ζωή μας!

1) Ποιες είναι οι Ελληνικές υπερτροφές (superfoods);
2) Τι είναι η αλλαγή στάσης και συμπεριφορών; Γιατί επιβάλλεται με βάση τα επιδημιολογικά στοιχεία για την Υγεία;
3) Πως θα μένουμε δραστήριοι στην εργασία; Ασκήσεις στο γραφείο για μείωση μυοσκελετικών πόνων, ευεξία και βελτίωση διάθεσης.
4) Τι είναι ο Καταλύτης Θετικότητας;
5) Πως θα καταφέρουμε να αλλάξουμε συνήθειες;
6) Ποια είναι τα ψυχολογικά οφέλη του εργασιακού αθλητισμού;

Θα μιλήσουν οι: Γιαπαλάκη Βασιλική, Λιανίδη Βασιλική, Σπανός Κωνσταντίνος, Πουλοπάτης Κωνσταντίνος, Χρόνης Παναγιώτης.

10.30-12.0
Στίβος μάχης για παιδιά / εικαστικές δραστηριότητες στον περιβάλλοντα χώρο του Πεδίον του Άρεως έξω από το κτίριο Άλσος.

11.30 -12.30
Αγώνας δρόμου 3 χμ. στον περιβάλλοντα χώρο του Πεδίον του Άρεως
3 VS 3
πλατεία Πρωτομαγιάς

12.30
Χορός –διασκέδαση- Zumba κτίριο Άλσος.

Θα ακολουθήσει απονομή διπλωμάτων και κέρασμα σε όλους τους συμμετέχοντες

Είσοδοs από πλατεία Πρωτομαγιάς

Πηγή: Περιφέρεια Αττικής